La prima sensazione che si prova quando si è ansiosi è paura, poi tensione e anche malessere fisico.

Spesso si ha il ritmo cardiaco accelerato, palpitazioni, malessere, tremore, sudorazione secchezza delle fauci, dolore toracico, mal di testa, mal di stomaco, respirazione accelerata.

I sintomi fisici sono dovuti ai messaggi che il cervello invia nelle varie parti del corpo, questi messaggi nervosi tendono a far lavorare in modo accelerato il cuore, i polmoni e inoltre vengono rilasciati nel sangue anche gli ormoni che causano lo stress, cioè l’adrenalina che agisce sul cuore, sui muscoli e in altre parti del corpo causando i vari sintomi.

L’ansia in situazioni stressanti è normale e può anche essere utile poiché l’esplosione di adrenalina nel corpo e degli impulsi nervosi possono aiutare ad affrontare tali situazioni.

L’ansia è anormale se:

- è spropositata rispetto alla situazione;

- persiste anche in situazioni non stressanti;

- sembra insensata.

Esistono diversi disturbi in cui l’ansia è fortemente presente.  

Il disturbo d’ansia generalizzato

Il disturbo di panico

Le fobie

Il disturbo Ossessivo- compulsivo